Dynamic Fysio

hieronta- ja fysioterapiapalvelut

Dynamic Fysio on tuki- ja liikuntaelinongelmiin erikoistunut pieni fysioterapiayritys. Tarjoan yksilöllistä ja laadukasta palvelua, juuri Sinun tarpeitasi ajatellen!

Aloitin elokuussa 2015 klassisen osteopatian opinnot Osteopatiakoulu Atlaksessa Espoossa. Koulutus on nelivuotinen ja opetus tapahtuu monimuoto-opetuksena, koulupäivät on päivitetty ajanvaraukseen.

Hoidan myös koiria osteopaattisesti. Koira-ajanvaraus toistaiseksi vain puhelimitse tai sähköpostitse!

Siirry ajanvaraukseen

Muista lähimmäistäsi lahjakortilla!

Henkilökunta

Heippa! Olen Marjo, vähän reilu kolmekymppinen fysioterapeutti. Valmistuin Mikkelin ammattikorkeakoulusta joulukuussa 2011, ennen sitä opiskelin mm. solu- ja molekyylibiologiaa sekä biomekaniikkaa Jyväskylän yliopistolla. Vahvin osaamisalueeni onkin tuki- ja liikuntaelinpuolella. Syksyllä 2015 koulun penkki kutsui jälleen, ja aloitin työn ohessa klassisen osteopatian opinnot Espoossa Osteopatiakoulu Atlaksessa.

Vuonna 2015 olen osallistunut seuraaviin täydennyskoulutuksiin:

Vapaa-aikanani harrastan vinttikoiraurheilua, lisäksi kasvatan pienimuotoisesti whippettejä. Harrastuksen kautta minulle on kertynyt runsaasti kokemusta kilpailevan koiran ruokinnasta ja lihashuollosta, ja tämän innoittamana kävin kesäkuussa 2016 Stuart McGregorin Canine Osteopathy –kurssin (n. 50h). Ihmisten ohella hoidan myös koiria osteopaattisesti. Koirapuoli on minulle enemmänkin harrastus, mutta myös sen osalta pyrin kouluttautumaan aina kun siihen on tilaisuus.

Palvelut

Fysioterapia

Fysioterapian keskeisenä tavoitteena on ylläpitää ja parantaa asiakkaan toimintakykyä ja liikkumista. Fysioterapian kohteena voi olla jokin synnynnäinen vamma, sairauden tai tapaturman aiheuttama akuutti tai krooninen vika tai ikääntymisen aiheuttama toiminnanrajoite. Fysioterapian hoitojakso käsittää yleensä fysioterapeuttisen tutkimisen, passiivisia / manuaalisia (kivun) hoitoja, ohjausta ja neuvontaa sekä terapeuttisen harjoitusohjelman. Tukihoitona voidaan käyttää mm. kinesioteippausta. Fysioterapiaan tullessasi tarvitset lääkärin lähetteen.

Klassinen osteopatia

Klassisen osteopatian hoitofilosofian mukaan ihminen on kokonaisuus, joka koostuu kehosta, mielestä ja hengestä, ja ne tulisi aina hoitaa kokonaisuutena. Osteopatialla ei hoideta oiretta vaan sen syytä, autetaan kehoa korjaamaan itse itseään.

Osteopatialla vaikutetaan niveliin ja lihaksiin, sitä kautta ryhtiin ja liikkumiseen sekä parannetaan nestekiertoa, hermoviestintää, aineenvaihduntaa ja hengitystä. Hierontaan verrattuna osteopaattisen hoidon vaikutukset ovat kokonaisvaltaisempia ja hoito vaikuttaa syvemmälle kehoon.

Tyypillisimpiä hoitokohteita ovat

Tekniikat ovat hyvin pehmeitä ja miellyttäviä, joten ne soveltuvat sellaisina tai muunneltuina kaikille asiakasryhmille. Jos olet raskaana, otathan kuitenkin etukäteen yhteyttä! Osteopaattiset hoidot ovat oppilastöitä.

Hieronta

Klassinen hieronta on oiva apu kipeisiin ja kireisiin lihaksiin. Hieronnalla vaikutetaan pinnallisten lihasten ja lihaskalvojen aineenvaihduntaan, lisäksi mm. rasituksesta palautuminen nopeutuu. Hieronta sopii niin staattista työtä tekeville kuin urheilijoillekin. Mikäli Sinulla on jokin sydänsairaus tai lääkitys (kortisoni, Marevan), keskustelethan hoidosta ensin lääkärisi kanssa!

Kinesioteippaus

Kinesioteippauksella voidaan korjata kehon virheellisiä, mm. lihaskireyksistä johtuvia toimintamalleja. Kinesioteippi on venyvää kangasteippiä, joka eri tavoin iholle asetettuna joko aktivoi tai inhiboi (rauhoittaa, estää) alla olevan kudoksen toimintaa. Teippaus on tukihoito, joka ei korvaa manuaalista käsittelyä tai aktiivista harjoittelua! Teippejä voidaan pitää useamman päivän ajan, mikäli ne eivät aiheuta kutinaa tai muuta epämiellyttävää tunnetta. Teippien kanssa voi käydä myös suihkussa ja saunassa.

Urheiluteippaus

Urheiluteippauksessa käytetään joustamatonta, ns. kovaa teippiä. Urheiluteippausta voidaan käyttää niin vammojen ehkäisyyn kuin niiden hoitamiseenkin (mm. lievät venähdykset). Teippauksella rajoitetaan vaurioituneen nivelen liian laajaa liikettä tai tuetaan venähtänyttä lihasta. Muistathan kuitenkin, että vakavammat tapaukset on syytä näyttää lääkärille!

Dynamic-teippaus

Dynamic Tape on biomekaaninen, kahteen suuntaan venyvä teippi, jolla voidaan tukea tiettyjen lihasryhmien toimintaa. Teipin avulla voidaan tehostaa harjoittelua lisäämällä lihaksen elastisia ominaisuuksia. Dynamic teippaus sopii tukihoidoksi niin urheilijoille kuin kuntoutujillekin.

Lue lisää

Kickstart –kuntotesti ja liikuntaneuvontapaketti (3*75min)

Suoritamme työikäisille asiakkaille kuntotestejä, joiden pohjalta laaditaan yhdessä asiakkaan kanssa henkilökohtaiset tavoitteet sekä kunto-ohjelma. Ennen ensimmäistä tapaamista asiakas täyttää ruokapäiväkirjan 7 päivän ajalta, sen pohjalta käydään läpi terveellisen ruokailun perusperiaatteet ja tarvittaessa mietitään ruokailuun muutoksia.

Testipaketti sisältää

Iäkkäämmille asiakkaille on käytössä oma testipatteristo. Kontrollimittaukset suoritetaan n. 6kk kuluttua.

Koti- ja yrityskäynnit

Teen erillisestä sopimuksesta käyntejä sekä yksityishenkilöiden luo että yrityksiin. Lisätietoja puhelimitse tai sähköpostilla!

Lahjakortit

Dynamic Fysio myy lahjakortteja hierontaan sekä osteopaattisiin hoitoihin niin ihmisille kuin koirillekin. Lahjakortin voi hankkia joko muun asioinnin yhteydessä tai sähköpostitse osoitteesta marjo@dynamicfysio.net. Ilmoita tilauksessa haluttu palvelu sekä kertojen määrä, lahjan saajan nimi sekä postitusosoite. Saat laskun sähköpostiin, lahjakortti postitetaan kun suoritus näkyy tilillä.

Ethän tule sairaana!

Jos olet tulossa kipeäksi tai juuri toipumassa, olisi hyvä pitää noin viikon verran taukoa kaikesta liikunnasta ja muusta rasittavasta tekemisestä - myös hieronnasta! Hieronnalla ja fysioterapialla vaikutetaan voimakkaasti kehon aineenvaihduntaan, ja tällä tavoin erityisesti sydänlihas joutuu suurelle rasitukselle. Mikäli hoidon jälkeen on ilmennyt jotain erityisiä tuntemuksia, keskustele niistä fysioterapeutin kanssa.

Koirille

Klassinen osteopatia koirille

Olen suorittanut englantilaisen Stuart McGregorin Canine Osteopathy –kurssin kesällä 2016. Stuart on hoitanut koiria osteopaattisesti 1980 –luvun alkupuolelta saakka ja on itse kehitellyt koirille ja hevosille soveltuvan hoitorutiinin, jossa koko eläin käydään läpi varpaista hännänpäähän. Samanlaista hoitorutiinia noudatetaan myös ihmisten hoidossa. Kurssi ei sinällään oikeuta käyttämään eläinosteopaatti –nimikettä eikä minusta ehkä sellaista tulekaan, mutta se antoi hyvät perusvalmiudet hoitaa koiria, ja kiitos ahkerien asiakkaiden, kokemusta on tullutkin jo erittäin paljon.

Osteopaattinen hoito soveltuu

Samaan tapaan kuin ihmisillä, myös koirilla hoito vaikuttaa niveliin ja lihaksiin ja sitä kautta verenkiertoon ja aineenvaihduntaan sekä edelleen fysiikkaan ja liikkumiseen. Hoidon jälkeen on hyvä pitää muutama päivä huilia rankemmasta liikunnasta.

Hinnasto

Fysioterapia

Fysioterapiaan tarvitset lääkärin lähetteen!

 
30 min 38 €
45 min 43 €
60 min 48 €

KELA-korvaukset (omavastuut suluissa):

 
30 min 4 € (34 €)
45 min 6 € (37 €)
60 min 8 € (40 €)

Osteopatia

 
60 min 45 €

Koiraosteopatia

Saman talouden muilta koirilta vähennetään hinnasta 5 €.

 
60 min 45 €
(2. koira) 60 min 40 €

Hieronta

 
30 min 30 €
45 min 35 €
60 min 40 €
90 min 50 €

Kickstart

Kickstart-kuntotesti ja liikuntaneuvontapaketti

 
3 * 75 min 120 €

Yhteystiedot

Marjo Rantanen
fysioterapeutti

puh. 040 412 5973
Vapaaherrantie 2 B (Tourukeskus)
marjo@dynamicfysio.net

Siirry ajanvaraukseen

Löydät meidät myös Facebookista! FB-sivuille päivitetään uusimmat uutiset, käy tykkäämässä ja seuraa!

Lahjakortit

Dynamic Fysio myy lahjakortteja hierontaan sekä osteopaattisiin hoitoihin niin ihmisille kuin koirillekin. Lahjakortin voi hankkia joko muun asioinnin yhteydessä tai sähköpostitse osoitteesta marjo@dynamicfysio.net. Ilmoita tilauksessa haluttu palvelu sekä kertojen määrä, lahjan saajan nimi sekä postitusosoite. Saat laskun sähköpostiin, lahjakortti postitetaan kun suoritus näkyy tilillä.